A-vitamin
D-vitamin
E-vitamin
K-vitamin
Linkek a témában:
A D-vitaminról általában.
Ismerd meg a honlap linkjére kattintva a D-vitamin hatásait és előnyeit részletesen. A D-vitamin a csonterősítése mellett gondoskodik az idegrendszer működéséről. A D-vitamin zsírban oldódó vitaminok közé sorolandó, és a szervezetünk maga is előállítja. A d-vitamin méregtelenítő hatással is rendelkezik.
A D-vitamin hatása szervezetünkre
A D-vitamin esetében a vitamin szó nem is igazán helytálló, mivel ehhez az esszenciális anyaghoz nem táplálkozás útján jutunk hozzá, hanem szervezetünk a napfény hatására szintetizálja. Szerkezetéből adódóan is inkább nevezhető hormonnak. Nagy jelentőséggel bír, ami téli időszakban válik igazán fontossá. Egy gyógyszerész őszinte véleménye a D-vitaminról! Itt elolvashatod!
Érdekességek a K - vitaminról.
A honlap célja, hogy részletesen mutassa be a k-vitamint az olvasók számára. A k-vitamin egy olyan vitamin, amely zsírban oldódik, vagyis képes a szervezetünk eltárolni. A k-vitamin feladata az , hogy szabályozza a vér alvadását. A honlapon emellett a többi előnyét is megismerhetjük ennek a vitaminnak.
K-vitaminnal a meszesedés ellen
A K-vitamin fontossága csak mostanában kezd előtérbe kerülni a legfrissebb orvosi kutatások kapcsán. Kiderült ugyanis, hogy a csontritkulás, az érelmeszesedés, és még a tumorok megelőzésében is hatékony a K-vitamin. Természetes állapotában a tojásban, tejtermékekben, a spárgában, paradicsomban, paprikában, kelbimbóban, brokkoliban található meg.
Meghatározás
A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, kis molekulájú, különféle kémiai összetételű, biológiailag aktív szerves vegyületek. A vegyes táplálkozás általában fedezi a vitaminszükségletet, de az étrend összeállításánál nem csak arra kell törekedni, hogy a táplálék vitaminban gazdag legyen, hanem arra is, hogy a készételben is megmaradjon.
